Repost d’un vieil article, mais toujours intéressant à repartager pour ceux qui n’étaient pas au courant
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Je ne prends plus de pti dej depuis quelques années. Je n’ai pas faim le matin, je me sens mieux le matin avec l’estomac vide surtout si je fais du sport, je ne mangeais que des trucs industriels rapides hyper sucrés et générateur de déchets, j’ai perdu du poids sans et je gagne du temps le matin. Tout benef
ralala, je fume pas, je bois pas, mais par contre je suis addict aux céréales le matin…
va falloir que j’arrête d’en acheter.